《早起的奇迹》读后感
认真读完一本著作后,相信大家都增长了不少见闻,写一份读后感,记录收获与付出吧。那要怎么写好读后感呢?以下是小编整理的《早起的奇迹》读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
《早起的奇迹》读后感1作者通过《早起的奇迹》给我们提供了一个帮助我们掌控自己人生的方法。它教会我们主动去编程影响我们人生的习惯。首先,思考真正想要什么;其次,思考为什么想要;然后,思考你必须成为什么样的人,才能得到你想要的;最后,思考你必须做什么,才能得到你想要的。沿着这一思路,我们可以尽情编程我们的习惯,掌控我们自己的人生。
授人以鱼,不如授人以渔。希望你也能通过这本书获知到更多的感想,根据需要,编程自己的习惯。奇迹,从早起开始,愿你有一天能成为梦想中的自己。
首先,谈一谈此书给我的帮助。最近,我跳出时间管理的思维禁锢,转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道:"人生是阶段性短跑冲刺的累加,而并不是一场马拉松。"如果要保持短跑冲刺的良好状态,一定要在休息阶段调整好身体、放松好心情。在保持良好状态时,我们对专注力要求较高,"沉浸"一词用在此处非常恰当:沉浸于工作学习、沉浸于休息放松都是指专注于某件事情。这本《早起的奇迹》教会我的新技能有两项:一是张弛有度、劳逸结合;二是保持"目的性心静"。这第一项技能知易而行难,不过贴心的作者给出了行动指南。第二项技能实践难度大一些,但只要坚持也不是太难。
……此处隐藏1836个字……;闹钟放远一些是一直在用的早起技巧,早起刷牙瞬间整个人都清醒了,所以不能小看这五个小技巧。书中总结了几个常见的思维误区,一是后视镜综合症,人们总是以过去的想法限制现在和未来,过去不等于未来,相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情,成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误,忽视当下决策的重要性,“当下的选择乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时,决策前后看不出来有明显变化,但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”,“拖延症”其实是一种心理保护机制,应对拖延症最重要的是不要自责,简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”,过去无法改变,未来是从现在决定的,唯一能把握的只有当下。
本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现,是否是真的?首先这个想法十分吸引人,人人都想心想事成,但我总是怀疑其中的真实性,凭借自己的信念,事情就会按自己的期望发展吗?这个逻辑根本经不起推敲,但如果想法都没有,事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事,但是要为此付出努力,也要尊重事物发展的客观规律,大概率上努力会让人向目标靠近,能不能实现是另外一件事情。
自我鼓励式的宣言是否有效,答案是肯定的,而这种重复洗脑可以用在正面,也可以用在反面;最明智的做法是保持理智,对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读,并且指出喜新厌旧是人之天性,结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说,“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华,如果你想精通任何领域,就需要不断的重复,一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧,直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。